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josephc0917的日记, 2022年07月23日

體重94.3
體脂33.1
基代1710
內臟16
肌肉59.8
骨質3.2
😱😱😱本來93.9又回94了 應該是淚滴 😭😭😭結實型偏胖 小米現在還有comments 😅😅😅
94.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 94.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月23日:
1704 千卡 脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 196.92克.   午餐: 可爾必思 可爾必思, 全家 白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排(麵包糠或麵粉). 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......
3392 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

17支持者    支持   

评论 
😆😆😆 
2022年07月22日 会员:: gulinlin
淚滴⋯ 一片淚滴幾元??麻煩你報告一下⋯ 😆😆😆 
2022年07月22日 会员:: gulinlin
切,95都不到,怕啥 
2022年07月22日 会员:: 尼歐NEO
😆😆😆我也想知道貴婦甜點淚滴一片多少🤔 
2022年07月22日 会员:: chenxxxcccc
問隊長 她貴婦 
2022年07月22日 会员:: josephc0917
不用擔心,你維持的很好👍 
2022年07月23日 会员:: 饞嘴小尼
要講清楚,不然約哥會誤會! 維持緩升維持的很好!😅😎🙈 
2022年07月23日 会员:: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥
😭😭😭 
2022年07月23日 会员:: josephc0917
頂樓加蓋還早的很!!! 可見荒唐的力道不足!!!👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫❌❌❌ 請改進🤣🤣🤣 
2022年07月23日 会员:: gulinlin
🤣🤣🤣😆 
2022年07月23日 会员:: karl-wu
加把勁🤣🤣🤣 
2022年07月23日 会员:: kuo19750926

     
 

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