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體重95.3
體脂33.5
基代1725
內臟16
肌肉60.1
骨3.2
屎了 應該是淚滴加豆花 可能還有芒果😭😭😭
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95.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 95.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2552 千卡
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脂肪: 76.91克 | 蛋白质: 107.95克 | 碳水物: 324.41克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 午餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 晚餐: 7-11 歐姆蛋牛肉咖哩飯. 小食/其他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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