在2022年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2998 千卡
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脂肪: 99.36克 | 蛋白质: 140.27克 | 碳水物: 384.18克.
早餐: 콩자반, 부추무침, 깍두기, 두부, 어묵볶음, 시래기된장국, 공기밥. 午餐: 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 晚餐: 떡볶이, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 콩나물무침, 김치, 조미김, 계란말이, 고등어구이, 밥. 小食/其他: 수박. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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