在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4583 千卡
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脂肪: 75.73克 | 蛋白质: 92.89克 | 碳水物: 426.84克.
早餐: 꿀, 르갈 크림치즈 플레인, 찐단호박, 그릭요거트, AXA 골드 뮤즐리 베리, 네스프레소 캡슐커피, 복숭아, 양배추 샐러드. 午餐: 김치, 고추장멸치볶음, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널, 칼국수. 晚餐: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쿼터, 푸라닭 고추마요치킨. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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 评论
와 자고 일어나면 0.7키로가 빠지는거에요?!😆
2022年07月28日 会员：: soojin914
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넘 쭉쭉빠지시는거 아녀요? 오늘 면데이 즐기세요 ㅎㅎ
2022年07月28日 会员：: sseona(재키짱)
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2022年07月28日 会员：: ET’s fine_만사옥희
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수진님~그제 갈비외식했던거 붓기 빠진거겠죠?ㅎ (냉면 안먹은게 어디냐며~)
먹으면 먹는대로 증량~특히 고기는..ㅎ
그래서 어제 식단조절하고 스피닝 타고 왔더니 돌아온것 같아요~
빨리 빠져서 저두 좋네요~😄
2022年07月29日 会员：: khj-016(밥반선생)
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써나님~붓기요~ㅎㅎ
급찐급빠지요~😉
오늘 금면성실하게 점심 먹었습니다😄
2022年07月29日 会员：: khj-016(밥반선생)
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젬쉪~쉪도 잘하시면서~😊
지금은 아픈거 회복이 먼저입니다..🤗
2022年07月29日 会员：: khj-016(밥반선생)
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마리와치치님~166에52 변경하셨네요??
마리와치치님두 아주 늘씬하신데요?
일단 저거는 어제 체중이고 오늘 또 반전이 있쥬~~😆😅🤣
2022年07月30日 会员：: khj-016(밥반선생)
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ㅋㅋ 아니 52는 목표 체중이요 ㅋㅋ처음에 30대때 그냥 깡 말랐던 몸으로 몸무게 설정했다 현실성이 없음과 이젠 탄탄라인이 좋아져서요 ㅋㅋ 52가 되고싶어요~!!♡
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마리치치님 저 아마 내일 아침 52가 되지 싶은...🙄😁😅
불안한 예감??ㅋㅋ
2022年07月31日 会员：: khj-016(밥반선생)
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