在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2052 千卡
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脂肪: 89.32克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 221.70克.
早餐: 小美 香草冰淇淋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 水餃. 午餐: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 元本山 海苔, 鹹鴨蛋. 晚餐: 7-11 日式雞腿肉串燒, 加州壽司卷, 章魚燒, 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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