|
😎🥺
|
51.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
723 千卡
|
脂肪: 26.48克 | 蛋白质: 25.05克 | 碳水物: 99.94克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Банан. 午餐: Борщ, Hame Купеческое Мясо Копченое, Черный Хлеб Полба. 晚餐: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. 小食/其他: Золотой Ключик Ириска, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|