在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 79.10克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 235.29克.
早餐: 커피, 마담로익 크림치즈, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 천도복숭아, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵. 午餐: 단무지, 미소된장국, 양상추 샐러드, 밥, 돈까스. 晚餐: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 혼합 견과류, 풋사과, 천도복숭아, 풀무원다논 그릭요거트, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. 小食/其他: 야쿠르트 야쿠르트, 에스프레소 커피, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 로아커 로아커웨하스 미니스 바닐라. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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