在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 53.14克 | 碳水物: 216.88克.
早餐: 楓樹糖漿, 蝦餃, 拿鐵咖啡, Q Burger 原味可朗芙, 小美 冰淇淋. 午餐: 牛奶, 中華 中華豆花, 鮮芋仙 招牌仙草冰沙, 芋圓. 晚餐: BLUE DIAMOND 杏仁飲, 全家 韓式烤肉拌飯. 小食/其他: 牛奶, 雞蛋（整個）, 台畜 高崎火腿, 吉比 顆粒花生醬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 爭鮮 馬鈴薯沙拉, 全家 超綿鮮奶吐司. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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