在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 267.62克.
早餐: 야쿠르트 야쿠르트, 계란후라이, 가지볶음, 콩자반, 마늘쫑볶음, 돼지고기볶음, 대파, 양파, 두부, 된장, 다진 마늘, 현미밥. 午餐: 물미역, 풋고추, 배추나물, 버섯볶음, 콩자반, 깍두기, 홈플러스 쌈추, 상추, 오이냉국, 계란후라이, 나물비빔밥. 晚餐: 풀무원다논 그릭요거트, 풋사과, 혼합 견과류, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵. 小食/其他: 옵스 스위스롤, 커피. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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