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josephc0917
日记
2022年08月2日
josephc0917的日记, 2022年08月2日
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體重94.1
體脂33.2
基代1707
內臟16
肌肉59.6
骨3.2
継續賽百味💪💪💪
94.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
94.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月2日:
1415 千卡
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 62.07克 | 碳水物: 179.27克.
午餐:
不二家 蛋黃酥, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉.
晚餐:
水煎包, 全家 關西稻荷炸蝦茶泡飯.
小食/其他:
不二家 蛋黃酥.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
10支持者
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评论
😂😂😂台灣選手👍🏻👍🏻👍🏻(早聽我的 不就好了嗎 八百年前就可以達標了🤣🤣🤣
2022年08月1日 会员::
gulinlin
😅😅😅
2022年08月1日 会员::
josephc0917
🤣🤣🤣
2022年08月1日 会员::
chenxxxcccc
隊長 賽百味又貴又難吃😅
2022年08月1日 会员::
josephc0917
難吃的才會瘦啊😆😆😆~ 好吃的都很肥~
2022年08月2日 会员::
gulinlin
原來
2022年08月2日 会员::
josephc0917
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