在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 107.38克 | 蛋白质: 73.44克 | 碳水物: 249.03克.
早餐: 全聯 厚片白吐司, 蜂蜜, 酪梨, 禾香 原味優格, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 瓜瓜園 冰烤地瓜, Ikea 肉桂捲, Burger King 辣薯球, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(10塊). 晚餐: 蝦米, 炒高麗菜, 炒絲瓜. 小食/其他: 萬歲牌 椰棗核桃, 萬歲牌 杏仁果, 歐維氏 70%黑巧克力. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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