josephc0917的日记, 2022年08月3日

體重94.6
體脂33.4
基代1715
內臟16
肌肉59.8
骨3.2
肥了😭😭😭

94.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月3日:

1226 千卡

脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 64.30克 | 碳水物: 113.90克. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕, Nisoro 青醬海鮮義大利麵. 晚餐: Subway 燒烤牛肉, 光泉無糖豆漿. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

還好啦～又⬆️不多～ 😆😆😆～ safe

2022年08月2日会员：: gulinlin

多吃一點多吃一點 ⋯ 要去拿🧹🧹🧹了⋯ 不吃飽會拿不動⋯ 🤣🤣🤣

2022年08月2日会员：: gulinlin

穩的，沒超過👍👍

2022年08月2日会员：: 饞嘴小尼

不愧是秒殺級的美食🤔🤣🤣🤣

2022年08月2日会员：: chenxxxcccc

吃太多蛋黃酥了

2022年08月2日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史