在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2269 千卡
|
脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 88.72克 | 碳水物: 330.70克.
早餐: 야쿠르트 야쿠르트, 풋사과, 현미밥, 단무지, 우엉조림, 배추나물, 계란후라이, 두부, 양파, 다진 마늘, 된장. 午餐: 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 혼합 견과류, 풋사과, 바나나, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵, 호밀빵. 晚餐: 마늘, 해태 자두캔디, 수육, 미소된장국, 깻잎, 상추, 무말랭이무침, 파절이, 콩나물무침, 백김치, 공기밥. 小食/其他: 풋사과, 해태 브라보콘 바닐라, 파리바게트 카페라떼, 아귀, 바나나. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|