在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2004 千卡
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脂肪: 70.99克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 260.34克.
早餐: 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 마담로익 크림치즈, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 바나나. 午餐: 바나나, 현미밥, 삶은 계란, 우엉조림, 배추나물, 단무지, 대파, 두부, 양파, 감자, 다진 마늘, 된장. 晚餐: 양배추 샐러드와 드레싱, 깍두기, 미소된장국, 밥, 생선까스, 돈까스. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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