在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 184.25克 | 碳水物: 211.59克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Arubio Какао Порошок Натуральный, Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло, Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 午餐: Натурово Огурцы Маринованные, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Лук, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Пшеничная Крупа, Селяночка Пшено Крупа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Националь Рис Краснодарский. 小食/其他: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Деснянский Пищекомбинат (ДПК) Сосиски Андреевские, KDV Карамель Кремка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|