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josephc0917的日记, 2022年08月6日

在2022年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
92.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 92.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月6日:
1911 千卡 脂肪: 93.95克 | 蛋白质: 118.25克 | 碳水物: 149.01克.   早餐: 油條, 燒餅. 晚餐: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 小食/其他: 不二家 蛋黃酥. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤

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1到20,总共24
评论 
📉讚唷👍👍👍 
2022年08月6日 会员:: 饞嘴小尼
果然偷練吃太少了 
2022年08月6日 会员:: 尼歐NEO
😅😅😅農曆七月到了⋯  
2022年08月6日 会员:: gulinlin
這什麼? 
2022年08月6日 会员:: josephc0917
看吧~484 484 484 ~ 我就說 農曆七月到了⋯ 😅😅😅⋯ stranger things系列⋯ 😅😅😅 
2022年08月6日 会员:: gulinlin
果然是個超奇怪的體質😱👏👏👏 
2022年08月6日 会员:: chenxxxcccc
我說的是⋯ 肥秘密怪怪的⋯ 😆😆😆 
2022年08月6日 会员:: gulinlin
居然趕上尼歐了!😱😆😆😆👏👏 
2022年08月6日 会员:: chenxxxcccc
宅媽 放心今天量93.9 回來一定破95了 
2022年08月6日 会员:: josephc0917
我很放心ㄚ🙄要放心的應該是尼歐吧!不過我想他也不在意這些吧!🤔😆😆😆 既然都出遊了!就好好吃好好玩喔!👏👏👏 
2022年08月6日 会员:: chenxxxcccc
我今天也要回娘家增肥了!現在我先生騎車出門去拿預訂的芋泥捲,回來後沒多久全家就要準備出門順路再去拿訂好的兩隻烤鴨🤔😆😆 
2022年08月6日 会员:: chenxxxcccc
宅媽多吃一點 多吃一點😁😁👍🏻👍🏻👍🏻 
2022年08月6日 会员:: gulinlin
話說約哥這92.9是怎麼跑出來的??🤔🤔🤔 到底是不是你自己潑的?? 
2022年08月6日 会员:: gulinlin
怕中午還沒開始餓我今早就少吃了一顆70克左右的黑白混合小饅頭和花生醬(帶顆粒的超過一大匙的量),但又怕餓過頭又多加了一顆蛋😆 
2022年08月6日 会员:: chenxxxcccc
為何會說肥秘密怪怪的?約昨早的體重不對嗎? 
2022年08月6日 会员:: chenxxxcccc
我直覺這不是約哥自己潑的啊~ 他平時潑體重會寫下其他的數據⋯ 
2022年08月6日 会员:: gulinlin
他昨天都說量93.9,怎麼可能還潑一個92.9🤔🤔⋯ 唯一的解釋就是他把📱📱📱放在褲子口袋裏,是他的小🐔🐔潑的⋯ 😅😅😆😆🤪🤪🤪 
2022年08月6日 会员:: gulinlin
哈哈哈哈啊哈哈😂在那邊亂講 什麼小雞雞po 的😂 
2022年08月6日 会员:: Annie❤️❤️1030
🤣🤣🤪🤪 叫約哥踹供啦~ 
2022年08月6日 会员:: gulinlin
😂😂🤣🤣🤣哭笑不得.. 
2022年08月7日 会员:: karl-wu

     
 

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