在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2313 千卡
|
脂肪: 80.57克 | 蛋白质: 89.83克 | 碳水物: 302.70克.
早餐: 커피, 마담로익 크림치즈, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 혼합 곡물빵, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. 午餐: 풋고추, 물미역, 상추, 홈플러스 쌈추, 오이냉국, 오징어젓갈, 어묵조림, 숙주나물, 깍두기, 계란후라이, 나물비빔밥. 晚餐: 단무지, 명인만두 고기만두, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 小食/其他: 야쿠르트 야쿠르트, 바나나. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|