在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 64.19克 | 碳水物: 137.92克.
早餐: 곰곰 반숙란, 사과, 네스프레소 캡슐커피, 양배추 샐러드, 복숭아, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드. 午餐: 오이소박이, 배추김치, 고추무침, 멸치볶음, 감자조림, 물김치, 공기밥. 晚餐: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드, 닥터유 프로 드링크 단백질 초코. 小食/其他: 혼합 견과류, 곰곰 반숙란, 복숭아. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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