在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 92.51克 | 碳水物: 125.96克.
早餐: 복숭아, 사과, 계란후라이, 알라 에멘탈 치즈, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, Wasa Light Rye Crispbread, 혼합 견과류, 네스프레소 캡슐커피, 양배추 샐러드. 午餐: 깍두기, 밥, 뼈해장국. 晚餐: 레오나르디 화이트 발사믹, 팔레오 햄프씨드, 참프레 수비드 닭가슴살 소이갈릭, 토마토, 복숭아, 양배추 샐러드, 오이 (껍질 포함), 단호박찜. 小食/其他: 사과, 복숭아, 곰곰 반숙란. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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