在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 127.72克 | 碳水物: 142.69克.
早餐: 오뚜기 하프마요, 띵커바디 아이스 군고구마, 잇포레스트 두유그릭요거트, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 오이 (껍질 포함), 네스프레소 캡슐커피, 양배추 샐러드. 午餐: 매일 매일두유 고단백, 어묵볶음, 멸치볶음, 매실장아찌, 가지무침, 물김치, 밥. 晚餐: S&B 생와사비, 샘표 회간장, 쌈장, 청양고추, 마늘, 광어회. 小食/其他: 해태 맛동산, 오이 (껍질 포함), 흥생농장 반숙계란, 복숭아. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|