在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 44.26克 | 碳水物: 181.29克.
早餐: 龍眼, 全家 蜂蜜核桃, 安博格 奶油乾酪, 麥當勞 (McDonald's) 現烤焙果. 午餐: 7-11 冰烤地瓜, 榴蓮, 泡菜, 金蘭 烤肉醬, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）. 晚餐: 梨, BOTO 石榴汁, 炒青菜, 聯夏 油飯. 小食/其他: 樂天 (Lotte) 巧克力, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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