在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 152.07克.
早餐: 白麵包, 全家 蜂蜜核桃, 梨, Miopane 娜娜走心巧克力司康. 午餐: 麗滋 鮮奶油乳酪抹醬-酸鮮奶油香蔥, 好菇道 鴻喜菇, 蝦, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. 晚餐: 貢丸, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 美威香烤鮭魚排, 好菇道 鴻喜菇. 小食/其他: 榴蓮, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 全聯 芒果小町大福. 更多的......
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稳定体重
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