在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 105.07克.
早餐: 달걀, 하루견과 하루견과, 매일 체다치즈, 서울우유 슈레드 피자치즈, 찐단호박, 네스프레소 캡슐커피, 매일 매일두유 고단백. 午餐: 멸치볶음, 파김치, 어묵볶음, 느타리버섯볶음, 물김치, 밥, 고등어조림. 晚餐: 닥터유 프로 단백질바. 小食/其他: 매일 매일두유 고단백, 곰곰 반숙란. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
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2022年08月16日 会员：: soojin914
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수엔님, 수진님~엊저녁은 비가 많이 와서 스피닝 못갔어요~ㅎ
오늘저녁엔 그쳐야할텐데;;;🙏
수진님, 저녁은..또 황남빵2개(다 털음;;), 고르곤졸라소프트콘3개(신랑 먹어라고 주면서 맛봄^^), 밥차리면서 갓지은밥 한숟가락 꿀꺽;;;😅 끝입니다~
2022年08月16日 会员：: khj-016(밥반선생)
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