在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 29.17克 | 蛋白质: 132.17克 | 碳水物: 272.62克.
早餐: Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное, Arubio Какао Порошок Натуральный, Лук, Куриное Филе, Maggi Бульонный Кубик, Картофель, Restoria Пельмени Нежные. 午餐: Bombbar Топпинг Шоколад, Яшкино Пшеничная Мука, Яшкино Мука Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Кефир с клетчаткой. 晚餐: Станция Молочная Творог Обезжиренный , BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Куриное Филе. 小食/其他: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|