在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 89.62克 | 碳水物: 138.28克.
早餐: 네스프레소 캡슐커피, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 그릭요거트, 토마토, 계란후라이, 샹달프 무화과잼, 서울우유 체다치즈 (20g), 곰곰 우리 돼지로 만든 샌드위치 햄, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). 午餐: 오이무침, 멸치볶음, 취나물무침, 계란말이, 물김치, 밥. 晚餐: 레오나르디 화이트 발사믹, 단호박찜, 찰옥수수, 이룸푸드 슈퍼 스위트콘, 블랙 올리브, 방울 토마토, 하림 닭가슴살블랙페퍼, 야채샐러드 (드레싱없이). 小食/其他: 곰곰 반숙란, 셀렉스 웨이 프로틴 복숭아. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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