在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 94.58克 | 蛋白质: 80.93克 | 碳水物: 251.22克.
早餐: 馬修嚴選 桑椹果醬, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨. 午餐: 統一 阿Q桶麵 雞汁排骨, 紅豆湯. 晚餐: 生豆皮, 泡菜, 泰山 沙拉油, 全聯 洋蔥, 青椒肉絲. 小食/其他: 萬歲牌 椰棗核桃, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 全聯 珍珠芭樂. 更多的......
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稳定体重
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