|
Ура надеюсь завтра не вернётся…
|
50.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
568 千卡
|
脂肪: 17.26克 | 蛋白质: 20.92克 | 碳水物: 86.45克.
早餐: Блины, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. 午餐: Борщ, Черный Хлеб Полба. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковые Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|