|
еее я вот думаю может остановиться на 50? Потому что талия мне нравится, бёдра никуда не уберёшь, так как у меня тип фигуры груша да я и насмотрелось на айдолок с такой же фигурой хехе,а вот на животиком буду работать!! Я не знаю даже как быть вроде хочется ещё, а вполне и остановиться надо….
|
50.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
480 千卡
|
脂肪: 12.83克 | 蛋白质: 21.04克 | 碳水物: 73.79克.
早餐: Кофе с Молоком, Блины, Груша, Варенье из Смородины. 午餐: Борщ, Черный Хлеб Полба, Хумус. 晚餐: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Heinz Бальзамик Соус . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|