在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 132.18克.
早餐: 7-11 香蒜乳酪麵包, 7-11 火龍果. 午餐: 蝦, 巴馬芝士（切絲狀）, 金針菇, 不二家 蛋黃酥. 晚餐: 炒青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炸雞（加麵包糠）, 巴馬芝士（切絲狀）, Costco 墨西哥薄餅, 義美 寶寶純肉鬆, 芋頭. 小食/其他: 芋頭, 全脂牛奶. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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