在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2239 千卡
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脂肪: 78.62克 | 蛋白质: 79.63克 | 碳水物: 293.16克.
早餐: 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 야쿠르트, 혼합 견과류, 바나나, 풋사과, 천도복숭아, 대파, 당근, 양파, 달걀. 午餐: 바나나, 아귀, 현미밥, 조미김, 삶은 계란, 마늘쫑볶음, 콩나물무침, 대파, 다진 마늘, 된장, 팽이버섯, 양파. 晚餐: 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(S), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. 小食/其他: 야쿠르트 야쿠르트, 풋사과. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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