c123456747的日记, 2022年08月22日

在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

75.7 公斤最近减少: 30.8 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月22日:

509 千卡

脂肪: 31.41克 | 蛋白质: 37.56克 | 碳水物: 21.41克. 早餐: G7 黑咖啡, 小黃瓜, 生活良好深焙芝麻醬（熱量減半）. 午餐: 台糖大豆沙拉油, 義美紅辣椒醬, 排骨湯, 雞蛋（整個）, 紀文香蔥竹輪, 豬血, 油豆腐, 香菇. 更多的......

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