在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3856 千卡
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脂肪: 151.93克 | 蛋白质: 166.98克 | 碳水物: 491.26克.
早餐: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Harris Teeter Blueberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Sugared or Glazed Doughnuts, Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular). 午餐: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , PowerBar Protein Plus Lemon Poppy Seed Pound Cake. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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