在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 85.03克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 88.75克.
早餐: 良品铺子 巴旦木, 德亚 全脂牛奶, 西麦 5黑谷物燕麦片, 煎鸡蛋, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 番茄. 午餐: 恒都 肉眼牛排, 炒包菜, 炒胡萝卜, 花生油. 晚餐: 南瓜馒头, 花生油, 小牛凯西 香煎鸡排. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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