在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 98.11克 | 碳水物: 260.57克.
早餐: 蜂蜜, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨, 香蕉. 午餐: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 紅豆湯, 白切雞. 晚餐: 芋頭, 泰山 沙拉油, 大漢 傳統板豆腐, 博客 原味切片火腿, 炒高麗菜. 小食/其他: 統一生機 蔓越莓乾, 萬歲牌 椰棗核桃, 健司 金黃起司餅, 歐維氏 70%黑巧克力. 更多的......
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稳定体重
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