在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 72.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2255 千卡
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脂肪: 77.13克 | 蛋白质: 197.43克 | 碳水物: 133.44克.
早餐: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 블랙 올리브, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 午餐: 밥, 비비고 알탕, 오이지무침, 깍두기, 불고기. 晚餐: 두부된장국, 이마트 황태채, 깍두기, 오뚜기 3분카레 순한맛, 잡곡밥. 小食/其他: KFC 블랙라벨치킨, 하이트 제로, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 비타할로 온가족 생유산균, 이마트 방울토마토, 후유아 서리태콩물두유, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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