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싸움의 고수 리뷰입니다.
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59.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 60.57克 | 蛋白质: 80.29克 | 碳水物: 269.73克.
早餐: 명란젓, 콩나물무침, 배추나물, 조미김, 양파, 대파, 풋사과, 된장, 두부, 현미밥, 다진 마늘, 삶은 계란. 午餐: 코카콜라 닥터페퍼, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. 晚餐: 포도, 풀무원 그릭요거트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 마담로익 크림치즈, 칼레스 대구알스프레드, 혼합 곡물빵, 삶은 계란, 혼합 견과류. 小食/其他: 야쿠르트 야쿠르트, 풋사과. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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