在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 94.72克 | 蛋白质: 141.67克 | 碳水物: 186.94克.
早餐: 荷包蛋, 猪排（烤制或是烘焙）, 豆腐花, 鸡蛋饼, 香瓜, 雪菲力 柠檬味盐汽水. 午餐: 米饭, 烤鸭, 花蛤, 炒丝瓜, 豆角炒肉, 青椒炒豆腐干, 大豆／黄豆（带盐，水煮）. 晚餐: 葡萄, 番茄, 大豆／黄豆（带盐，水煮）. 小食/其他: 香瓜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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