在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1933 千卡
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脂肪: 68.24克 | 蛋白质: 122.04克 | 碳水物: 221.79克.
早餐: 蜂蜜, 母傳 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 五洲生醫 黑木耳露（黑糖口味）, 豬腱肉, 便當. 晚餐: 雞捲, 海帶（加醬油）, 生豆包, Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉. 更多的......
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稳定体重
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