在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 82.23克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 193.19克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Plain or Buttermilk Biscuits, Fiber One 70 Calories Brownie. 午餐: Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic , Breyers CarbSmart Fudge Bar, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Easy Pan-Seared Chicken Breasts (stovetop). 晚餐: Great Value Indulgent Trail Mix, Specially Selected Naan Crisps, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One 70 Calories Brownie. 小食/其他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Premier Protein High Protein Shake -Root Beer Float, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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 评论
Time to up my calories to 1600-1800. Let's see what happens🤔
2022年08月26日 会员：: CrystalJo74
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Happy Friday!! Maybe a couple extra kisses thrown in there too!:) lol 🍫
2022年08月26日 会员：: NAVYWIFESKI
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😂I could always use a couple extra kisses!💑🍫
2022年08月26日 会员：: CrystalJo74
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2022年08月26日 会员：: NAVYWIFESKI
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congratulations to you little Crystaljo74.
2022年08月26日 会员：: buenitabishop
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2022年08月27日 会员：: CrystalJo74
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2022年08月27日 会员：: Brandi B
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2022年08月28日 会员：: sugarplum_
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