在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 93.01克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 227.03克.
早餐: 蜂蜜, 母傳 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 義美 無糖高纖豆奶, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 名豐 生豆包, 原味時代 千張月亮蝦餅, 蝦, 老四川 酸辣粉. 更多的......
|
稳定体重
|