在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 54.42克 | 碳水物: 175.43克.
早餐: 全家 西西里冰咖啡, 7-11 唐揚炸雞, 牛肉, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 酵母麵包. 午餐: 堯平 巧克力布朗尼, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). 晚餐: 亞尼克 花生麻糬, 全聯 芋頭甜湯. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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