在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 69.92克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 253.66克.
早餐: 커피, 삶은 계란, 구워 말린 혼합견과류, 사과, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼. 午餐: 조미김, 일미무침, 콩잎, 미역줄기볶음, 떡갈비, 삶은감자, 현미밥, 풀무원 국산콩 두부, 다진 마늘, 대파, 된장, 양파. 晚餐: 포도, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 혼합 견과류, 삶은감자. 小食/其他: 풀무원 그릭요거트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 사과, 아귀, 삶은감자. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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