在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 18.16克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 60.48克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 小黃瓜, G7 黑咖啡, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 鯊魚煙, 開元食品 戀牛奶球. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 香菇, 美味堂 紅燒烤麩, 竹筍. 小食/其他: 小林煎餅 小瓦煎餅, 義美 煎餅. 更多的......
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稳定体重
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