aoitsukasa的日记, 2022年08月30日

在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

56.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月30日:

1941 千卡

脂肪: 89.03克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 205.26克. 午餐: Häagen-Dazs 黑巧克力脆杏仁冰淇淋, 莫凡彼草莓優格, 全聯慶尚北道韓式泡菜, 愛之味鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 蔥油餅. 晚餐: 美心流心奶黃月餅, 7-11 滑蛋雞蓉粥. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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