在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2165 千卡
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脂肪: 80.48克 | 蛋白质: 125.15克 | 碳水物: 246.68克.
早餐: 芝麻醬, 水煮蛋, Arla 哈伐第切片乾酪, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 母傳 原味優格, 蜂蜜. 午餐: 雞腿（不吃皮）, Smart Eat 南方風味咖哩打拋雞肉即食包, 全聯 洋蔥, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 芥菜, 石二鍋 白飯, 蜂蜜, 花生醬, 蘋果（去皮）. 晚餐: 雞胸肉（不吃皮）, 泰山 沙拉油, 地瓜葉, 炒青菜. 小食/其他: 健司 金黃起司餅乾. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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