在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 48.57克 | 蛋白质: 65.85克 | 碳水物: 258.43克.
早餐: 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과, 삶은감자. 午餐: 조미김, 현미밥, 명란젓, 콩잎, 미역줄기볶음, 일미무침, 다진 마늘, 두부, 된장, 양파. 晚餐: 떡갈비, 명란젓, 미역줄기볶음, 콩잎, 일미무침, 현미밥. 小食/其他: 사과, 포도, 아시아 배. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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