在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 86.06克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 154.40克.
早餐: 全家 紅豆奶油滿餡麵包. 午餐: 炒杏鮑菇, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 7-11 冰烤地瓜, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片. 晚餐: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 義美 義美小泡芙（香草牛奶）, 達美樂 披薩, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 小食/其他: 甘百世 72%黑巧克力, 全脂牛奶, 龍眼, 香蕉. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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