在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 231.02克.
早餐: 풀무원다논 그릭요거트, 칼레스 대구알스프레드, 혼합 견과류, 사과, 삶은 계란, 삶은감자. 午餐: 리코스 라운드 나쵸칩, 닭고기 부리토. 晚餐: 풋고추, 김치, 깍두기, 소고기구이, 떡국. 小食/其他: 사과. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
2022年09月1日 会员：: soojin914
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Thanks, Ettenauj. Around 60kg all the time. 😺
2022年09月2日 会员：: hobodon (호주부)
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대상포진은 병원에 2번 다녀오고 나서 많이 좋아지고 있습니다. 다행히 통증은 (원래부터) 거의 없고, 붓기도 많이 내려갔네요. 약은 1주일치를 먹고 발라야 한다고 해서 꾸준히 먹고 바르는 중입니다. 후유증이 만성신경통으로 잘못하면 평생 갈 수 있는 무서운 병이네요…
2022年09月2日 会员：: hobodon (호주부)
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Thanks Have a good Sunday 🙌😸
2022年09月4日 会员：: hobodon (호주부)
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