在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3296 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 97.71克 | 碳水物: 605.23克.
早餐: Сладкий Остров Леденцы, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Приготовленный Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. 午餐: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Славянский Терем Пряники Имбирные, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бежицкий Хлебокомбинат Палочки с Кунжутом . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|