在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 64.46克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, G7 黑咖啡, 小黃瓜, 開元食品 戀牛奶球. 午餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 貢丸湯, 桂冠 蟳味棒, 台糖 大豆沙拉油, 海帶芽, 雞蛋（整個）, 鴻喜菇. 小食/其他: 奕順軒 蛋黃酥. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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